Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep burger ayam sehat untuk diet ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! burger ayam sehat untuk diet merupakan satu dari sekian banyak menu makanan yang paling digemari. Yuk, waktunya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang sudah menyerah duluan burger ayam sehat untuk diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari burger ayam sehat untuk diet! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, jenis bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat memasak burger ayam sehat untuk diet hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin burger ayam sehat untuk diet yuk!
Untuk menyiapkan Burger ayam sehat untuk diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan 100 gr Dada ayam filet
- Sediakan 1 butir telur ukuran kecil
- Sediakan 1-2 siung Bawang putih haluskan
- Ambil Garam
- Ambil Lada
- Siapkan Bahan Pelengkap :
- Gunakan 2 lembar roti gandum
- Siapkan Selada
- Ambil 1 buah Tomat
- Sediakan 1 buah Timun
- Siapkan 1 sdm Saus sambal secukupnya (saya pakai )
- Siapkan 1 sdm Saus tomat secukupnya (saya juga)
Banyak orang yang menghindari konsumsi daging seperti Agar burger sehat dan tidak mengganggu diet, Anda juga bisa mengakalinya dengan memilih jenis daging yang memang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya, daging ayam atau daging ikan yang cenderung punya lemak lebih rendah ketimbang daging sapi. Ladies, pola hidup sehat saat ini sudah menjadi gaya hidup. Maka tidak heran banyak orang berlomba-lomba untuk menjalani hidup sehat.
Proses menghidangkan Burger ayam sehat untuk diet:
- Giling ayam menggunakan cooper/daging giling frozen, campur bersama dg garam, bawang putih, telur, dan lada
- Panggang ayam menggunakan teflon anti lengker dg api kecil sampai matang merata, jgn lupa tusuk daging ayam agar matang lebih merata. Note! Tanpa menggunakan minyak/margarin
- Setelah daging matang, bakar roti diatas teflon di kedua sisinya untuk kesan krunchy. Lalu susun roti, sayuran dan daging sesuai kreasi kamu. Selesaiiiii, simple bukan???
Mulai dari makan makanan sehat, hingga mengolah makanan. Dada ayam memang terkenal baik dijadikan bahan untuk membuat resep makanan sehat untuk diet. Selain itu, dada ayam juga baik dikonsumsi untuk membentuk otot tubuh. Berikut bahan-bahan dan cara membuat dada ayam goreng sehat sebagai resep makanan sehat untuk diet: Bahan-bahan:- Dada ayam- Mentega rendah lemak- Garam- Lada- Kari Agar burger sehat dan tidak menggagalkan program diet yang sedang Kamu jalani, Kamu bisa mengakalinya dengan memilih jenis daging yang rendah lemak dan kolesterol, seperti daging ayam atau ikan. Kedua daging tersebut cenderung punya lemak lebih rendah ketimbang daging sapi.
Mudah bukan membuat burger ayam sehat untuk diet? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
