Perlu menu praktis untuk hari ini? Resep mpasi bubur ikan tuna 7 bulan ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! mpasi bubur ikan tuna 7 bulan adalah salah satu menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang malas mulai memasak mpasi bubur ikan tuna 7 bulan karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mpasi bubur ikan tuna 7 bulan! Mulai dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, agar cita rasa makanan semakin lezat tentu saja harus menggunakan banyak bumbu supaya masakan yang dihasilkan tidak terasa datar. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat memasak mpasi bubur ikan tuna 7 bulan hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin mpasi bubur ikan tuna 7 bulan yuk!
Untuk menghidangkan MPASI bubur ikan tuna 7 bulan, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan 2 sdm sendok beras putih
- Ambil 50 gr ikan tuna
- Ambil 1 buah tomat
- Siapkan 10 biji edamame
- Sediakan 2 lbr daun salam
- Ambil 1 batang sereh
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Gunakan 2 cm jahe
- Ambil 1 helai daun bawang
- Sediakan 1 sdt evoo
Kandungan baik yang berada di dalam Ikan tuna diantaranya adalah kalori, protein, amino acid, vitamin dan mineral. Serta kandungan protein ikan tuna juga mudah dicerna oleh bayi. Berikut bahan… Setelah mengetahui takaran MPASI yang sesuai Ibu perlu tahu juga cara atau pedoman pemberian MPASI. Ibu perlu ingat berikan ASI lalu MPASI.
Cara menghidangkan MPASI bubur ikan tuna 7 bulan:
- Rebus beras hingga matang menjadi bubur.
- Kukus ikan tuna yg sudah di cincang kecil-kecil atau sudah di parut dengan parutan keju. Tambahkan bawang putoh geprek, sereh geprek, jahe geprek, daun bawang & daun salam.
- Kukus juga edamame dan tomat yg sudah di kupas juga di bersihkan bijinya.
- Blender atau saring daging, edamame dan tomat.
- Campurkan dengan bubur beras yg sudah matang.
- Tambahkan evoo saat akan di sajikan.
Berikan aneka makanan yang terdiri dari makanan pokok (nasi, ubi, sagu), lauk hewani (ikan, telur, hati ayam dan daging), lauk nabati (tempe, tahu, kacang - kacangan), sayur, dan buah-buahan. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya bunda. Anda dapat membuat MPASI atau makanan pendamping ASI berbahan dasar ikan tuna sendiri di rumah dengan mudah. Mereka akan merasakan sensasi makanan yang berbeda dari sebelumnya masih berjenis pure. Selain itu, berkat kandungan lemaknya yang tinggi, ikan tenggiri juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bayi.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat mpasi bubur ikan tuna 7 bulan hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
