Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep ayam rebus diet ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! ayam rebus diet adalah satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang tidak berani memasak ayam rebus diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam rebus diet! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, teman-teman dapat memasak ayam rebus diet hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep ayam rebus diet!
Untuk menyiapkan Ayam rebus diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan 1 paha ayam (selera bagian mana. lebih bagus bagian dada no kulit)
- Sediakan 1 buah wortel
- Sediakan 5 potong brokoli (selera mau brp banyak)
- Siapkan 1 buah kentang
- Siapkan Bumbu halus ayam :
- Siapkan 1/2 ruas kunyit
- Siapkan 3 buah bawang merah
- Gunakan 1 buah bawang putih
- Gunakan 1/2 ruas jahe (bisa juga ukuran kecil hanya untuk menghilangkan amis)
- Gunakan 1 lmbr daun salam
- Gunakan 1 batang sereh
- Sediakan 1 sdm garam secukupnya (saya ga pakai garam krna diet)
- Siapkan sambal merah :
- Siapkan 3 buah cabe merah
- Sediakan 1/2 buah tomat (selera bisa jga potong lagi)
- Siapkan 3 buah bawang merah
- Ambil 1 sdm penyedap (saya ga pakai krna diet
- Gunakan 1 sdm garam (hanya pakai secuil ga banyak)
Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Berbicara resep sayur rebus untuk diet, mungkin ada banyak variasi resep yang bisa Anda coba. Jadi, apabila bosan dengan sayur rebus A, bisa berganti mencoba resep sayur rebus B dan seterusnya. Manusia memang mudah bosan apabila yang dilakukan dan diberikan hal yang monoton.
Langkah-langkah menyiapkan Ayam rebus diet:
- Cuci ayam lalu rebus tanpa bumbu (sebentar saja hanya buang bakteri) lalu angkt. rebus kembali dengan air baru masukan beserta bumbu halus. tunggu hingga matang.
- Sambil menunggu matang ayam. potong wortel sesuai selera. potong brokoli sesuai selera. lalu rebus sebentar jangan terlalu lama. agar vitaminnya tidak terbuang banyak. setelah matang semua angkt tiriskan. dan taro di wajan.
- Rebus semua bahan sambal merah sebentar. lalu angkt di ulek atau di haluskan. lalu di masak dengan minyak panas. kasih garam sedikit (ga banyak krna diet) lalu sajikan bersama hidangan ayam dan sayuran lainnya.
- Setelah matang semua angkt lalu taro di wajan.
Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang! Dg cara diet rendah kalori tapi tinggi nutrisi. Diet menggunakan makanan rebus pada dasarnya akan membuat pola hidup yang lebih sehat karena menghindari makanan goreng-gorengan. Minyak yang digunakan dari menggoreng makanan tentunya akan terakumulasi dalam tubuh dan menjadi sumber naiknya berat badan. Hari Kedua Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah Gulung popia dan goreng.
Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat ayam rebus diet. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
