Bosan dengan menu makanan yang itu-itu aja? Yuk coba resep pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) ini, mungkin bisa jadi pilihan paling pas! Hadirkan pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) untuk agenda masak akhir pekan ini. Sajian ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Sebagian Besar orang sudah menyerah duluan pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet)! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih segar.. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Teman-teman dapat membuat pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet) hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet)!
Untuk memasak Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan 220 gr Pentol Dada Ayam (potong menjadi 2,4 atau sesuai selera)
- Gunakan 1/2 buah Bawang Bombay
- Ambil 1 buah Cabe Merah (potong serong)
- Ambil 1 buah Cabe Hijau (potong serong)
- Sediakan Bumbu halus :
- Siapkan 4 siung Bawang Merah
- Sediakan 2 siung Bawang Putih
- Gunakan Secukupnya Lada Bubuk
- Sediakan 2 gr Royco Ayam
- Gunakan 2 gr Saus Tiram
- Ambil 4 gr Saus Teriyaki
- Ambil 2 gr Minyak Wijen
- Ambil 2 gr Kecap Manis
Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus sering dikonsumsi. Hal ini dikarenakan bagian dada ayam dipercaya mengandung protein yang tinggi, berbagai vitamin, dan asam amino. Goreng telur tanpa minyak, angkat dan sisihkan.
Proses memasak Pentol Dada Ayam Teriyaki Tanpa Minyak (Untuk Diet):
- Panaskan sedikit air sampai mendidih.
- Masukkan bumbu halus, bawang bombay, cabe merah, cabe hijau, tumis sampai harum.
- Tambahkan royco ayam, lada bubuk, kecap manis, saus tiram, saus teriyaki, aduk sampai rata. Koreksi rasanya.
- Terakhir, masukkan pentol dada ayam kedalam tumisan, aduk sampai rata.
- Taraaa. Pentol dada ayam saus teriyaki siap disajikan. Selamat mencoba dan selamat menikmati 😊
Setelah dingin bisa dipotong sesuai selera. Rebus dada ayam tanpa garam, lalu suwir-suwir. Ambil dan tata telur dan suwiran daging ayam di atas oatmeal yang telah disiapkan sebelumnya. Tambahkan seledri dan kecap sesuai selera. Untuk itu supaya lebih hemat kita bisa membuat chicken teriyaki ala hoka hoka bento ini di rumah.
Mudah bukan membuat pentol dada ayam teriyaki tanpa minyak (untuk diet)? Selamat berkreasi di dapur! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
