Ide Resep

Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] cocok untuk santapan sehari-hari di rumah maupun untuk makanan pesta.

Kebanyakan orang tidak berani memasak ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] karena takut hasil masakannya tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus menggunakan banyak bumbu supaya masakan yang dibikin terasa nikmat. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!

Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat memasak ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]!

Untuk menyiapkan Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet], gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:

1. Gunakan 250 gr ayam dada fillet
2. Ambil 3 buah telor
3. Sediakan 1 sdm minyak
4. Gunakan 4 bawang putih
5. Ambil 1/2 bawang bombay
6. Gunakan 2 sdm kecap manis
7. Sediakan 1 sdm saos tiram
8. Ambil 1/2 sdm kecap asin
9. Sediakan Garam
10. Gunakan Merica bubuk
11. Sediakan Gula
12. Siapkan 100 ml Air
13. Sediakan Bumbu ayam
14. Ambil 1/2 sdm garam
15. Siapkan 1 sdm saos tiram
16. Siapkan 1 sdm totole kaldu jamur

Untuk minuman pula, elakkan minuman yang bergula putih sepanjang tempoh anda diet untuk kesan yang cepat pada tubuh badan. Elakkan juga makanan ringan yang mengandungi kandungan garam yang tinggi. Pada dasarnya clean eating bukanlah suatu diet, namun lebih ke cara hidup dan pemilihan makanan untuk dikonsumsi. Clean eating disebut-sebut mampu menurunkan berat.

Langkah-langkah menghidangkan Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]:

1. Marinasi ayam dengan bumbu ayam diamkan selam 15 menit
2. Panaskan teflon & tambahkan 1 sdm minyak sayur, [bisa ganti olive oil], Masak ayam yang sudah dimarinasi sampai berwarna kecoklatan sekitar 10 menit
3. Sambil menunggu ayam, Larutkan 1 sdm saos tiram, 2 sdm kecap, 1/2 sdm kecap asin dengan 100ml air
4. Masukkan saos yang sudah dilarutkan, tambahkan gula, garam, merica kemudian koreksi rasa
5. Biarkan air sedikit susut & ayam sudah matang, kemudian masukkan telor yang sudah di ceplok lalu aduk rata
6. Matikan api dan siap disajikan. Untuk penyedap bisa ditaburi bawang gorent

Atau anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda. Dalam hal ini anda dapat memilih sup vegetarian atau non vegetarian, namun pastikan jika anda tidak menambahkan. Bahan-bahan Ayam grill Dada ayam Sikit je garam Serbuk cili Serbuk lada sulah Olive oil guna untuk grill dalam kuali non stik. Sayur pucuk kacang Pucuk kacang Goreng bawang putih Masukan pucuk kacang Letak lada sulah sikit Olive oil. Salad Mayonis Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Mudah bukan membuat ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]? Selamat berkreasi di dapur! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.