Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep salad nusantara (resep menu diet sehat) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Satu lagi menu makanan yang bakal membuat meja makan semakin meriah - salad nusantara (resep menu diet sehat)! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama orang special!
Kebanyakan orang takut mulai memasak salad nusantara (resep menu diet sehat) karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari salad nusantara (resep menu diet sehat)! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus menggunakan banyak bumbu supaya makanan yang dihasilkan tidak terasa hambar. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, teman-teman dapat menyiapkan salad nusantara (resep menu diet sehat) hanya dengan menggunakan 25 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin salad nusantara (resep menu diet sehat) yuk!
Untuk menyiapkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan bahan nasi beras merah
- Ambil 2 sdm beras merah
- Siapkan secukupnya air
- Ambil bahan sayuran
- Sediakan 1 buah wortel, potong sesuai selera
- Sediakan 4 buah buncis, potong sesuai selera
- Sediakan 3 sdm kecambah/tauge/toge
- Gunakan 1/2 buah timun, potong dadu
- Siapkan 1 buah pakcoy, potong jd 2
- Gunakan 1/4 bagian brokoli,potong sesuai selera
- Siapkan 1 buah tomat, potong sesuai selera
- Siapkan bahan buah
- Gunakan 1 buah alpukat, potong sesuai selera
- Sediakan 3 buah strawberry
- Ambil 1 buah jeruk baby, potong sesuai selera
- Sediakan bahan pelengkap
- Siapkan air secukupnya, untuk merebus
- Siapkan 1 butir telur, direbus
- Gunakan potong dadu keju chedar secukupnya,
- Sediakan sesuai selera Mayonnaise
- Ambil jus alpukat
- Ambil 1 buah alpukat
- Gunakan 300 ml air matang
- Siapkan 4 sdm madu murni
- Siapkan secukupnya keju parut, utk topping
Tak ada aturan baku apa saja isian salad sayur untuk diet bagi setiap orang. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Sayuran memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk tubuh, sebagai referensi, berikut ini kami berikan kumpulan resep salad sayur dan buah untuk diet yang tidak hanya. Tak perlu khawatir soal rasa, ada lho menu sarapan sehat untuk diet yang tetap enak dan menggugah selera.
Proses menghidangkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat):
- Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit.
- Siapkan sayuran, cuci bersih dan potong2 sesuai selera. lalu rebus dalam panci. lakukan hingga sayuran habis. tiriskan.
- Siapkan buah, cuci bersih. potong sesuai selera.., rendam strawberry dgn air garam.
- Panaskan panci, rebus telur ayam 15 menit. kemudian potong dadu keju, sisihkan keju.
- Siapkan blender, blender alpukad, tambah madu dan air.
- Jika semua sudah siap, tata diatas piring.♥
Makanan ini juga mudah diolah dan tidak menggunakan beragam bumbu-bumbu. Com bagikan kali ini sebenarnya dapat memberikan inspirasi untuk kalian yang memiiki berat badan yang berlebihan. Ide Resep Salad Sayur yang Sehat. Tak hanya sehat, kebanyakan resep salad sayur sangat mudah dan praktis dibuat. Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep salad sayur untuk diet.
Mudah bukan membuat salad nusantara (resep menu diet sehat)? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
